Når søvnen udebliver, og nætterne bliver lange
Søvnproblemer er meget udbredt. Mange har svært ved at falde i søvn, vågner flere gange i løbet af natten eller vågner for tidligt uden at kunne falde i søvn igen. Resultatet er træthed, irritabilitet og nedsat koncentration i dagtimerne.
Søvnløshed kan skyldes mange ting: stress, overbelastning, hormonelle forandringer eller uro i kroppen. Ofte forsøger man med sovemedicin eller kosttilskud, men effekten er midlertidig og bivirkninger kan følge med.
Akupunktur tilbyder en naturlig og skånsom vej til at genskabe en sund søvnrytme.
Sådan virker akupunktur på søvnbalancen
I kinesisk medicin hænger søvn tæt sammen med balance i både hjerte, lever og nyreenergi. Når disse systemer er i ubalance, bliver sindet uroligt, kroppen rastløs, og søvnen forstyrres.
Med akupunktur arbejder vi på at dæmpe kroppens “indre alarmberedskab”, sænke stressniveauet og styrke nervesystemets evne til at finde ro. Ved hjælp af nøje udvalgte punkter på kroppen fremmes en dybere, mere stabil søvn.
Mange klienter fortæller, at de allerede efter få behandlinger sover hurtigere ind, sover længere og føler sig mere udhvilede om morgenen.
Akupunkturbehandling mod søvnløshed
Behandlingsforløbet tilpasses dig, uanset om du vågner kl. 03 hver nat, har tankemylder ved sengetid eller blot sover for let. Formålet er at styrke dit system indefra, så du ikke blot sover bedre, men også føler dig mere i balance i dagtimerne.
Se anmeldelser fra andre med søvnproblemer
Ønsker du at høre fra andre, der har fået hjælp til søvnproblemer med akupunktur? Besøg min Google profil og læs deres andres anmeldelser.